不調の予防/改善は、オメガオイルの摂取バランスの見直しが鍵
前回のコラムで、オメガ6の過剰摂取が、なぜカラダに毒なのかは、お分かりいただけたと思います。今回は、「オメガオイルの特徴」についてご説明します!-このコラムでわかること-◇炎症とは ◇オメガ6...
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オメガ6の摂取過剰はカラダに毒?!
オメガ3、オメガ6、オメガ9=カラダに良い。オメガの意味はいまいちわからないけど、なんとなく良さそうな物とは認識している。そんな人は多いのではないでしょうか?今日は、そんな「オメガ3、6、9」の...
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