分子栄養学に基づく、サッカーにおけるMCTオイルの活用法
4月に開催し大好評だったNEW METHODのvol.2を7月15日(木)20:00~21:00に開催いたしました！
vol.2のゲストはBEE'S METHOD 蜂屋雅司さんと大分トリニータ所属 野村直輝さん！
蜂屋さんには「分子栄養に基づくサッカーにおけるMCTオイルの活用法について」、野村選手には「実際にMCTオイルを使用してどのように変化があったのか、どのように日常に取り入れているのか」をお話しいただきました。
サッカーをされてて、90分走りきるるのはとっても体力がいることですよね。
MCTオイルを摂取されて、身体が脂質代謝になっている野村選手は90分走ってもまだ余裕があることが増えたんだとか。
ここでポイントとなってくるのが脂質代謝です！
人は糖質を主なエネルギーとして生活していますが、自分が蓄えている脂質もエネルギーとして使用することが出来るのです！糖質代謝は燃費が悪いので摂取してしばらくしたら、またエネルギーが必要になってくるのに対し、脂質代謝だと２～３時間エネルギーを保つことができるのです！
この脂質代謝に変えていくのに必要になってくるのがMCTオイルです。
蜂屋さん、野村さんは毎日朝とお昼にMCTオイル（プロプラス）を摂取されているんだとか！摂取量に関しては、ご自身の身体と相談しながら調整してください。
お二人は主にサッカーに基づいてお話し頂きましたが、もちろん運動をされていない方にもMCTオイルは効果的です！
●日中の疲労感の緩和
●食後の眠気防止
●空腹感の抑制
●睡眠の質の向上
などなど、様々な効果が期待できます。
お好みのドリンクやお食事に大さじ1杯程度を目安に、ご自身の目的に合わせて始めてみませんか？
【関連商品】
MCTオイル
ー初めてMCTオイルを飲まれる方
ーダイエットをされたい方
ー健康を維持されたい方
ー長時間集中力が必要な方
ー持久力が欲しい方
ー睡眠の質を上げたい方
ーすぐにエネルギーが欲しい方
ー脂質代謝に早く変えたい方
ーダイエットをされたい方
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開催情報ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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日時：7月15日(木)20:00~21:00
■競技者
大分トリニータ所属野村直輝選手
■講師
BEE'S METHOD 蜂屋雅司さん
講師：BEE'S METHOD 蜂屋雅司さん
アスリート：大分トリニータ所属野村直輝選手